旅行归来肠胃不适？3招应对腹泻腹胀，重拾健康平衡

旅行归来，除了美景还有 “一肚子” 心事？你的救星来了

才把国庆旅行相册搁一边，镜头里那古城的烟火、海边的落日热度还没散，肚子里的“动静”也没停下，有人在返程高铁上还紧紧握着止泻药，有人到家都三天了还被腹胀困扰，有人看着聚餐照直叹气，“那碗螺蛳粉没吃完就冲进厕所，太可惜了。”。

有何人会不期望旅行转变为诗与远方呀？于西安回民街之中，手中紧攥着肉夹馍去挤那重重人流，处于潮汕大排档背后追逐着海鲜粥以温暖脾胃，伴着朋友于重庆老火锅店内涮煮毛肚……当味蕾被新奇所充斥之际，肠道便会追赶不上这趟“狂欢列车”了。

那种肠胃敏感的人，大概是最能体会旅程之中这般无奈感触的情况，头一天的时候，依照美食攻略接连去刷了七八顿，是奶茶搭配烧鹅一块吃，拉面跟冰淇淋一块享用；到了后一天，因为忙着赶行程，一直饿到深夜才吃上饭，结果随后就开始出现上吐下泻状况，不得不停下旅行进程，转而开始调养身体，这恰恰就是旅行者最为惧怕的“急性突袭”状况，异地饮食里存在的重油重辣的食物，还有生冷海鲜，突然之间就打破了肠胃内部的菌群平衡状态，敏感的肠胃一旦发起脾气来，可比餐厅叫号还要着急，只能在有着网红打卡点以及环境糟糕的厕所之间来回狂奔。

更折磨人的是比拉肚子还厉害的这个“隐形魔咒”，六个小时的高铁到达了，在厕所蹲了好长时间，结果却还是一点反应都没有，明明和朋友吃的是同样的小吃，朋友享用起来风卷残云，自己肚子胀得连奶茶都喝不了；坐车时长太久，排便的生物钟都被扰乱了，在景点赶路所以没时间喝水，小吃街的东西又没什么膳食纤维，肠的蠕动慢得如同生锈的齿轮一般，这憋着的劲头能把看风景的美好心情冲淡一多半。

更为尴尬的得算是餐后那“小插曲”了，于民宿之中才吃完当地特色卤味，肚子便开始“打鼓”，随即就是嗳气、腹胀，跟同伴在古镇逛时，猛地就想起要放屁，只能佯装看店铺橱窗憋着，这般零零碎碎的不舒服仿若鞋子里硌着的小石子，致使原本清爽的旅程变得束手束脚。

真正知晓个中情况的老旅行者都清楚，若要处理旅途中所遭遇的肠胃方面的问题，那就必须预先为肠道构筑一道屏障，绝不能够等待肠胃已然遭受不适困扰之时才去服药。补充益生菌进而重新构建肠道生态已然成为一种共识，而所谓的GUTX益次方这一整套“肠道护卫队”恰好精准地切中了所有人需求对应的关键要点之上 。

它厉害的地方藏于菌株的“协同作战”之中，如同给肠道派遣了三支精锐部队，凝结魏茨曼氏菌BC99率先充当“先锋”，于肠道内除去氧气，不但能够抑制有害菌生长，还为后续的有益菌种清理道路；远大生命科学集团自主研发的植物乳植杆菌作为“主力”，其黏附定植能力相较于传统的LGG菌株要强5倍，稳固地守住肠道的“阵地”，推动益生菌生长与繁殖；最后来自丹麦科.汉森进口的动物双歧杆菌乳亚种Bb-12、嗜酸乳杆是“修护兵”，专门对肠黏膜进行修补，修复受损的肠道屏障！这三者一旦结合在一起，马上就会形成一个完整无缺的闭环，不管是属于重油的饮食方式，还是出现水土不服的状况，都能够应对得游刃有余，毫无压力。

身为旅行者，对益生菌产品的便携性要求极高！它采用独特的“粉液双舱分离”设计呢，那精巧造型仅如小小的一支，比口红仅是略大一点罢了，将其放置于行李箱内、塞进随身包中既不会占据过多的空间，服用时刻，仅需轻松按动一下，益生菌冻干粉便会径直落入营养液之内，轻摇两下即可畅享，无需四处寻觅温水冲着服用，于那景区长椅位置、餐厅等待排位时分随时随地皆可激活，其酸甜之口感还能够当作解腻之饮料用。

出发前三天便开始饮用，预先给肠道搭建起“防护屏障”，抵达外地食用冷饮、享用夜市也能毫无顾忌；登山感到疲惫停下休息喝上一口，减轻因疲劳致使的消化迟缓；享用丰盛餐食后喝一支，再无需捂着肚子眼睁睁看着他人争抢最后一块点心。

并非只有旅行时它能发挥作用哦，它在大家的日常生活里，同样可以充当那十分重要的“得力助手”呢。当有人加班到深夜，只能靠吃泡面来果腹的时候，来上一瓶它，能够减轻肠胃所承受的压力哟；在周末大家进行聚餐，胡吃海喝了一番之后，喝上一瓶它，可以帮助消化积食呢；当换季致使压力巨大，作息变得紊乱，进而引发肠道出现不良情况的时候，一天摄入一瓶它，能够逐渐调整身体状态哦......要是长期这样子坚持下去，肠道菌群就会变得稳定起来，人的气色以及精神头也都会随之变好啦。

我们常常讲旅行是将日子化作诗，然而，有谁乐意把诗撰写成“肠胃遭罪历程”呢？那些因腹泻而错失的日出，被腹胀耽搁的美食，因便秘致使行程被打乱，原本这些都是能够避免的憾事。

GUTX益次方并非那种所谓的“速效药物”，它如同给旅途增添了一份“健康保障”这样的东西，有了它我们无需在“尝试新鲜事物”与“追求舒适感受”之间做出抉择，也不用在“寻找厕所”和“忍受腹胀不适”之间去挑选其一。要说旅行的意义，那是要把美好的风景收纳进行囊之中，将轻松惬意的感觉铭刻进记忆里头，而绝不是带着满心的难受返回家中才对。

如若下次再度踏上出发之旅，千万不要忘记带上此瓶名为“无腹担”的秘诀，那便是GUTX益次方，它能够使得每一回的旅程，仅仅留存下欢喜，而不会遗留下麻烦。