上海宝山罗泾油菜花盛花期攻略，多个点位等你来打卡

来罗泾

过春天

千亩油菜花田铺展

海派村落嵌于花海之间

这不是远方婺源

而是上海宝山罗泾

在家门口就能拥抱的春日浪漫

覆盖罗泾各地油菜花的赏花攻略

邀您共赴一场24k纯金的视觉盛宴

赏花全攻略

打卡金色春日 出片率100%

近日，宝山罗泾那儿的油菜花进入了盛花期，游客们在田间步道这儿漫步着，踩踏青草欣赏春天，拿着相机去拍照打卡，春天乡野所特有的有一种轻松的感觉一下子就扑面而来了。

最佳观赏时间

3月中旬—4月上旬

核心赏花点位

宝虹家园南侧

靠着居民区，是入门级赏花的第一选择，周边步道既平又顺，不论老人还是小孩，都能够轻轻松松地逛着玩咯。

花红村・鱼创路沿线

田园那种氛围感被满满地拉起来了，田间有着纵横交错的田埂，这里颇适合去拍摄呈现花海纵深效果的大片，以此去定格具有原生态特点的乡村纪实感。

宝丰村・飞跃路

那花田呈现出规整且干净的状态，其背景显得简洁，在此处拍摄人像、写真，格外能够出片，所形成的画面干净之余又透着高级感。

洋桥村・蕰杨路

在此存有景观风车，还有网红秋千，以及休闲座椅等打卡装置，它成为了周末能够让人放空的地方，是带娃去拍照的极好所在。

塘湾村・宁东路

在那里，有着原生态花海的景致，同时又弥漫着乡村独特的烟火气，当你将绝美的花海逛完之后，还能够以沉浸式的方式去体验别具一格的乡村慢生活。

春日出片攻略

想了一百个春天文案

都不如此刻站在花田里

能在花田间漫步，把田埂当作自然引导线，使身影融入那无边无际的花海；从低角度仰拍，把澄澈蓝天和金黄花田一起框进镜头，画面既干净又显出高级感；轻轻倚靠在花枝旁，让脸庞从油菜花间微微探出来，定格花瓣轻拂脸颊的温柔特写，把氛围感营造得满满当当。穿着浅色连衣裙，配上草帽、竹篮、帆布包等小物件，在花田里轻轻站定，不用刻意去摆拍，低下头闻那花香、侧过身去望那花朵、慢慢地走着再回眸，每一帧都是只属于罗泾的春日里的诗意。

春季天气多变，出行前查看天气预报

田间小路易湿滑，拍照时注意脚下安全

花田蚊虫较多，驱蚊液记得带好

文明赏花，不折枝踩踏，守护春日美景

不只是美景

更是一身是宝的“春日宝藏”

欣赏完美景

再给大家介绍一下油菜花的功效吧！

天然绿肥，在花期结束之后，把油菜花直接进行翻耕，使其回归田地，如此便可转化成为富含氮、磷、钾等多种养分的天然有机肥。

嫩油菜花，其嫩茎是当季时鲜，其花苞也是当季时鲜，富含维生素c，富含膳食纤维，富含钙，富含铁等营养，性凉，能够清热解毒，能够缓解口干，植物甾醇可辅助调节血脂。

菜籽油，有着富含不饱和脂肪酸的特点，同时还含有维生素e，它香气浓郁，是那种适合家常爆炒的油。

油菜花蜜，味道清淡且甘甜，具备润燥的作用，拥有补中益气的功效，早晨起床后用温水冲泡饮用，能够滋润喉咙，还可以养护胃部。

按照传统药用观点：中医觉得油菜籽能够起到行血散结以及消肿的作用；将其茎叶进行捣烂之后用于外敷，则可以对轻微疮肿给予辅助处理。

风过阡陌

花浪轻轻起伏

淡淡的花香漫过衣角

一步一景 皆是温柔

一眼一望 尽是春光

置身这片金色花海

尘世的喧嚣都被轻轻放下

只余下心安与清欢

值此盛景

诚邀您用镜头

定格这片金色土地上的

自然之美、人文之韵与创意之光

一、大赛主题

定格金色花海，镜像人文泾彩

二、征集时间

3月20日—4月7日

三、主题设定

有这么一处名为 【花田与村落】 的地方，它呈现出一种融合之美，这种美在于，能够捕捉到那片金色花海，以及与古朴民居、乡间小路、小桥流水相互交织在一起的和谐画卷。

【春日劳作记】——人文之美：记录那农民在春耕时的身影，那欢快穿梭着的游客的欢笑，那流露着温馨的亲子写生场景，以此定格春日里的生机。

【创意跟花海】——创意的美：找寻乡村建筑和梦幻花海相互间的视觉冲突以及独特构图。

四、参选规则

作品要求，单幅或者组照，照片数量小于等于五张都可以，拍摄所用器材没有限制，拍摄地点要是罗泾镇域范围的区域，比如说油菜花打卡点，有花红村咖啡馆周边千亩良田，还有塘湾村宁东路两侧，以及宝虹家园南侧，和宝丰村泾恩路西侧，另外还有洋桥村蕰杨路西侧等。

原创的要求是，作品一定要是本人原创的，要是存在抄袭、违规这种情况，如果一经查实，就会取消资格。作品有着独立、完整的著作权，不会去侵犯第三方的任何权利，这第三方涵盖但不限于像著作权、肖像权、名誉权、隐私权等这些权利。

后期规范方面，只允许进行比如仅亮度这种基础方面的调整，还有对比度的基础调整，以及色彩饱和度的基础调整等，不可以进行合成操作，也不可以进行添加操作，并且不可以大幅度改变色彩，当然接片这种情况除外。

作品上传时，文件规格要求为，长边的像素数要不小于3000，文件大小要不低于5mb，且格式为jpeg。

需要附上有作品的名称、需要附上拍摄的地点、需要附上简要的说明且在100字以内、需要附上作者的姓名、还需要附上联系方式，这些要求表明信息要完整。

·关于版权的归属情况是，主办方具备对所有参赛作品的无偿使用权利，那些优秀的作品会在“网罗泾彩”公众号以及其他类似平台之上进行宣传展示活动。

·投票规范：此次网络投票，是通过微信公众号平台来进行投票评选的，在这个过程当中是可以助力拉票的，但是，明确禁止刷票行为，一旦发现有刷票行为的人，经过充分调查核实之后，就会被取消参赛资格。

五、投稿通道

投稿往邮箱，单幅以及组照都要统一署名，文件夹命名成作者姓名，加上联系方式，再加上作品名称，还有作品拍摄地点，以及拍摄时间。要是照片数量多，那就得把所有照片打包，一次性去投稿。

六、评选流程

征稿结束后，大赛将分为两个阶段进行评选：

初筛入围：由主办方初选作品进入下一轮。

最终进行评定，采用一种方式，这种方式是将公众网络投票占比百分之四十与主办方打分占比百分之六十相结合，通过此方式来决出最终奖项。

大赛设有一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，网络人气奖3名，那些获奖的作者会得到相应消费券以及证书。

“网罗泾彩”公众号上会发布评奖结果后续情况，后续还会在乡村振兴点位进行巡展。

这个春天

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